Региональная общественно-политическая газета
Свежий выпуск: №31 (29177) от 13 августа 2025 года
Издается с 24 февраля 1918 года
17 августа 2025,
воскресенье
Почему еда действует как снотворное, и как перестать грызть ногти: обзор «Амурской правды»

Почему еда действует как снотворное, и как перестать грызть ногти: обзор «Амурской правды»

После вкусного обеда порой так и тянет завернуться в плед и немного вздремнуть. Однако расслабиться чаще всего не позволяют дела. Правда, идут они уже не так бодро, как в первой половине дня. Хорошая новость: эту ситуацию возможно изменить. Достаточно немного скорректировать рацион и привычки — и тогда энергии станет больше! Журналу tea.ru комментирует Евгений Кирсанов, нутрициолог FPA, чемпион Московской области по бодибилдингу.

Советы3756
В сковородинском селе водитель «Жигулей» сбил в 13-летнего мотоциклистаПроисшествия
В воскресенье в Амурской области до +26 градусов и ветер с северо-западаОбщество
Гороскоп на 17 августа: кого ждет очень неожиданное приглашение, а кто перепутает расписаниеСоветы
С 1 сентября за ветки и листья у мусорных контейнеров амурчан будут штрафоватьОбщество
Капремонт здания больницы в Новокиевском Увале завершится до конца летаОбщество
Тонну бивней мамонтов в 15 чемоданах обнаружили таможенники в БлаговещенскеПроисшествия
Амурская область переходит на отечественный многофункциональный мессенджер МАХВласть
Почему в Приамурье исчезают пчелы и пчеловоды, и зачем полям нужна гречихаЭкономика
Четыре амурских города станут пилотными территориями для программы по ремонту дворовых дорогЭкономика
5 кабачковых рецептов — от фаршированных цветов до классической икрыЕда
Две благовещенки облагородили пустырь у своего дома саженцами тысячелистника и курильского чаяОбщество
Сенатор Артем Шейкин поздравил амурчан с Днем строителяОбщество
Воскресенье в Благовещенске дождливое и осеннее: +19 градусов и дождьОбщество
5 кабачковых рецептов — от фаршированных цветов до классической икрыЕда
В Приамурье до конца года планируется ввести около полумиллиона «квадратов» жильяОбщество
В Приамурье в ДТП погиб главный подрядчик строящегося завода в БелогорскеПроисшествия
Прием заявлений в новую школу в микрорайоне Благовещенска стартует 1 апреля Прием заявлений в новую школу в микрорайоне Благовещенска стартует 1 апреля
Двух самцов изюбря незаконно застрелили браконьеры в Тындинском округе
Более 600 километров и два десятка охот: подробности путешествия амурской тигрицы Амбы по Китаю
Летом на чигиринских полях начнется строительство физкультурно-оздоровительного центра
Юным авторам Приамурья предлагают написать о пожарных в стихах и прозе
Ставки по займам на развитие бизнеса для самозанятых амурчан снизили до трех процентов Ставки по займам на развитие бизнеса для самозанятых амурчан снизили до трех процентов
По поручению губернатора в Благовещенске займутся развитием областного экоцентра
Почти 29 миллионов рублей направила Амурская область на одежду, продукты и обувь для участников СВО
В школах Тынды отменили занятия из-за сильных морозов
Снежное разочарование: мэрия, мастера и горожане раскритиковали новогодний городок в Благовещенске
В лесах Приамурья разложат 92 тысячи брикетов с вакциной от бешенства для лис и волков В лесах Приамурья разложат 92 тысячи брикетов с вакциной от бешенства для лис и волков
Фрукты и овощи поедут напрямую из Китая в Приамурье по новому мосту
Губернатор Амурской области поручил главам обеспечить безопасность во время крещенских купаний
В Арбитражном суде рассмотрят дело о сносе 32 рекламных щитов на трассе Приамурья
Зачем в Благовещенск приезжали Ахматова, Мессинг и Солженицын: художница рисует городские истории